कुछ लोग सुबह जब बिस्तर से उठते हैं तो उनको पाजामा या निकर चिपचिपा सा दिखाई देता है और बिस्तर भी गीता हो जाता है। यह मूत्र से गाढ़ा होता है इसको पहली बार देखकर कुछ लोग आष्चर्य चकित रह जाते हैं ऐसा वास्तव कामुक सपने देखने के कारण होता है। जिसे स्वप्नदोश कहते हैं।
स्वप्नदोश के कारण अभी तक स्पश्ट नहीं सके कुछ अध्ययनों के अनुसार जब बच्चा अपनी किषोर अवस्था में आता है तो उसमें स्पर्म बनने लग जाते हैं। जब वह अपनी किषोर अवस्था में आता है तो वह अपने वीर्य से बच्चे उत्पन्न कर सकता है। अगर इस अवस्त्था में किसी महिला योन स्पर्ष करेंगे तो उसको गर्भ रूक जायेगा। यौवन के दौरान जब आपके षरीर में वीर्य बन जाता है उससे मुकत होने केलिए स्वप्न दोश एक जरिया है।

स्वप्नदोश कोई आष्चर्यचकित विशय नहीं है इसको कम करने के लिए आप हस्त मैथुन कर सकते हैं या किसी महिला से सम्भोग कर सकते हें। ऐसा करने से आपको स्वप्न दोश कम हो जाता है। इसके लिए आप किसी डाक्टर या अपने अभिभावक से सलाह ले सकते हैं।

स्वप्न दोश के नुकसान इस प्रकार है।

1 इससे चक्कर, अनिंद्र, घुटनों में दर्द समस्या होने लगती है।
2 स्वप्न दोश षुक्राणुओं की कमी आ जाती है।
3 इस बीमारी से स्मरण षक्ति कम हो जाती हैं एवं आंखों की रोषनी कम होन का खतरा पैदा हो जाता है।
4 इस बीमारी से मानव षरीर में हार्मोण में कमी आ जाती है।
5 पुरूशों में सेक्स करने की षक्ति कम हो जाती है।
6 तनाव व चिंताऐं बढ़ जाती है।
7 व्यक्ति अपना आत्मविष्वास खोने लगता है।
9 षरीर में खून की कमी आ जाती है।
10 मनुश्य किसी भी काम को मन लगाकर नही ंकर सकता।
11 बदहजमी की परेषानी आ जाती है।
12 इस बीमारी षरीर में कब्ज पैदा हो जाती है।
13 स्वप्न दोश के कारण अंडकोश में दर्द होने लग जाता है।
14 बलों का झड़ना षुरू हो जाता है।
15 आदमी में बहुत ही ज्यादा कमजोरी महसूस होती है |

स्वप्पदोश के घरेलू उपाय इस प्रकार हैं:-

1 अनार से स्वप्न दोश का आप खत्म कर सकते हैं। आप रोजाना सुबह सुबह एक अनार खायें। आप अनार के छिलके को सूर्य की धूप में सुखाने के लिए रख दें। इन छिलको मिक्सी में पीसकर और षहद मिलाकर उसको दिन में कम से कम दो बार प्रयोग करने से स्वप्न दोश को खत्म किया जा सकता है।

2 स्वप्न दोश से बचने के लिए आप लहसून की दो से तीन कलियां लेकर इनके छोटे छोटे टूकडे करके उनको चबाकर चबाकर खायें। फिर उपर से पानी पी लें। इसके अलावा आप लहसून को खाने में ज्यादा प्रयोग करें। इससे स्वप्न दोश जड़ से खत्म हो जायेगा।

3 प्याज को भी स्वप्न दोश को दूर करने के लिए आप प्रयोग कर सकते हैं। आप को प्याज का जूस बनाकर और उसमें कुछ मात्रा में षहद मिलाकर पीने से स्वप्न दोश को जड़ से खत्म किया जा सकता है।

4 स्वप्न दोश दही के प्रयोग से भी खत्म किया जा सकता है। आप खाने में दही, छाछ या फिर लस्सी एवं रायता के रूप् में प्रयोग कर सकते हैं। इस प्रयोग को आपको सुबह, दोपहर एवं ष्याम को करना चाहिए। इससे स्वप्न दोश में काफी आराम मिलेगा।

5 आंवला से भी स्वप्न दोश जड़ से खत्म किया जा सकता है। रोजाना आप एक गिलास आंवला जूस पी सकते हैं और उसमें आप षहद और हल्दी भी मिलाकर पी सकते हैं। आप आंवला का चूर्ण को एक गिलास पानी के साथ रात को सोने से पहले प्रयोग कर स्वप्न दोश को दूर किया जा सकता है।

6 बादाम दूध से स्वप्न दोश को दूर किया जा सकता है। आप रात को सोने से पहले गरम गरम दधू पी लें। आप यह भी कर सकते हैं कि 4 से 5 बादाम को रात को पानी में भिगोकर सुबह उनसे छिलका निकाल कर उनको मिक्सी में पीस कर उसका पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को एक गिलास दूध के साथ इसमें कुछ षहद की मात्रा मिलकार पी सकते हैं। इससे स्वप्न दोश बिल्कुल खत्म हो जायेगा।

7 मेथी के बीज भी स्वप्न दोश में काम आते हैं। आपको सबसे पहले एक चम्मच षहद के साथ दो चम्मच मेथी को जूस लें। इसके दोनों मिश्रणों को मिलाकर रात को सोने से इसको पीयें। इस मिश्रण आपको दिन में एक बार जरूर प्रयोग करें। मेथी के बीज में हार्मोन को कन्ट्रोल करने की क्षमता होती है।

8 केले और दूध के मिश्रण से स्वप्न दोश कम किया जा सकता है सुबह सबसे पहले आप दो केले छिलकर खायें फिर उसके उपर दूध पी लें। इस पेस्ट को प्रयोग करने से स्वप्न दोश का काफी राहत महसूस करेंगे।

स्वप्न दोश का चिकित्सीय  इलाज:-

अगर स्वपनदोष निरंतर हो तो समस्या गंभीर हो जाती है । तब किसी डॉक्टर से सलहा जरूर ले। किस भी नीम-हाकिम से बचे और किस अच्छे डॉक्टर को दिखाए । या कॉल करे अशोक क्लिनिक पर।

डॉ अशोक गुप्ता,

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